O treino que muda a forma
como sentes o teu corpo.
O Pilates de Máquinas é um método técnico, altamente personalizado e em sessões individuais, realizado com equipamentos específicos de resistência regulável através de molas.
O treino que muda a forma
como sentes o teu corpo.
O Pilates de Máquinas é um método técnico, altamente personalizado e em sessões individuais, realizado com equipamentos específicos de resistência regulável através de molas.
O que torna este método único
Ativação profunda da musculatura
Acompanhamento personalizado presencial
com sessões individuais
Controlo preciso da intensidade
Evolução progressiva e segura
Não é apenas uma aula.
É um trabalho estruturado, consciente e orientado para resultados reais.
Com o estímulo certo,
o corpo responde.
Postura visivelmente mais alinhada
Mais força
no dia a dia
Corpo mais
solto e leve
Abdómen mais
firme e funcional
Mais equilíbrio e controlo dos movimentos
Com o estímulo certo, o corpo responde.
Postura visivelmente mais alinhada
Mais força
no dia a dia
Corpo mais
solto e leve
Abdómen mais
firme e funcional
Mais equilíbrio e controlo dos movimentos
A diferença sente-se nos detalhes:
No dia a dia
Na forma como te levantas
Em movimento
Como caminhas
No controlo
Como sustentas o próprio corpo
É mais do que estética.
É ESTRUTURA | É ESTABILIDADE | É CONSCIÊNCIA CORPORAL
Garante o teu lugar
O trabalho é personalizado e em sessões individuais com acompanhamento presencial. Por isso, as vagas são naturalmente limitadas.
Se gostarias de fazer Pilates com máquinas dedicadas e disponíveis no Leve, preenche o formulário e aproveita todos os benefícios associados a este tipo de treino.
