Treina como uma atleta, sem abdicares da tua vida. O Personal Training exclusivo para mulheres que querem resultados reais, não apenas promessas.
No Leve Fitness, não és mais um número. Unimos o acompanhamento de elite ao poder do 3D Body Scan, analisando a tua idade metabólica e postura para criar um plano exclusivo. Vê diretamente no teu telemóvel o teu progresso ganhar vida através do teu próprio avatar digital.
Treina como uma atleta, sem abdicares da tua vida. O Personal Training exclusivo para mulheres que querem resultados reais, não apenas promessas.
No Leve Fitness, não és mais um número. Unimos o acompanhamento de elite ao poder do 3D Body Scan, analisando a tua idade metabólica e postura para criar um plano exclusivo. Vê diretamente no teu telemóvel o teu progresso ganhar vida através do teu próprio avatar digital.
Sentiste-te perdida num ginásio comercial?
Sabemos bem o que isso é.
Já todas passámos por isso: ginásios cheios, planos de treino que não mudam há meses e a sensação de que ninguém se importa realmente com os teus objetivos.
No Leve, criámos um refúgio exclusivo para mulheres, em Massamá. Nele, o foco és tu. Sem julgamentos, apenas evolução constante e real.
O que não se mede, não se melhora.
Conhece o teu novo "Eu"
No Leve, a ciência trabalha para ti. Através do nosso 3D Body Scan, vais ter:
Precisão Milimétrica: Medimos massa gorda, postura e perímetros com rigor.
O Teu Avatar Digital: Acompanha a tua evolução visualmente através do teu telemóvel.
Treino Inteligente: Ajustamos o teu plano com base em dados reais, garantindo que cada minuto que investes vale mesmo a pena e resulta em mais motivação.
O que não se mede, não se melhora.
Conhece o teu novo "Eu"
No Leve, a ciência trabalha para ti. Através do nosso 3D Body Scan, vais ter:
Precisão Milimétrica: Medimos massa gorda, postura e perímetros com rigor.
O Teu Avatar Digital: Acompanha a tua evolução visualmente através do teu telemóvel.
Treino Inteligente: Ajustamos o teu plano com base em dados reais, garantindo que cada minuto que investes vale mesmo a pena e resulta em mais motivação.
Diferente dos ginásios convencionais onde recebes uma folha de papel e ficas por tua conta, no Leve o teu sucesso é planeado ao detalhe:
Não precisas de "achar" que estás mais magra. Vais ver a evolução no teu corpo, comparar perímetros e ver a percentagem de massa gorda a descer. Se algo não estiver a funcionar, ajustamos o plano no exato momento.
Treino personalizado de alta eficiência
O que fazemos: Desenhamos sessões de 45 a 60 minutos, focadas em tonificação e queima metabólica, respeitando as tuas articulações e postura corrigida pelo Scan 3D.
O diferencial: Não fazes exercícios "porque sim". Cada agachamento ou movimento é ajustado à tua biomecânica para se garantir que o músculo trabalha e a gordura derrete, sem risco de lesões.
Nutrição Estratégica
e Sem Privações
O que fazemos: Recebes um plano alimentar adaptado ao teu gasto energético real (medido pela tua idade metabólica). Nada de dietas à base de passares fome.
O diferencial: Alinhamos o que comes com os dias de treino. Vais aprender a nutrir o teu corpo para teres energia no dia-a-dia e acelerares a recuperação muscular. Tudo isso com acompanhamento constante e todos os ajustes que forem necessários.
ECONÓMICO
PACK FAMÍLIA
Aulas de Grupo
Acesso a máquinas
1x 3D Body Scan
1x Sessão de PT
Desconto Familiar
Desconto na mensalidade válido
para inscrições em família
COMPLETO
PACK 360º
Aulas de Grupo
Acesso a máquinas
Plano de treino personalizado
Programa Ser + Leve (Nutrição)
3D Body Scan mensal
1x Sessão de PT
O teu novo capítulo começa hoje, mas as vagas são limitadas. Vais querer perder?
Para garantirmos um acompanhamento de elite e a exclusividade que mereces, todos os meses aceitamos apenas um número muito restrito de novas alunas em Personal Training. Garante já a tua vaga antes que percas a oportunidade!
