O único ginásio online exclusivo para mulheres e com acompanhamento profissional personalizado
Treina onde estiveres, com orientação, correções e atenção 100% real.
O Leve Fitness Online é um ginásio pensado para mulheres que querem treinar em casa sem abdicar do acompanhamento e da qualidade de um ginásio físico.
Cada aula é orientada por uma instrutora profissional, com
correções e feedback ao longo do treino.
O único ginásio online exclusivo para mulheres e com acompanhamento profissional personalizado
Treina onde estiveres, com orientação, correções e atenção 100% real.
O Leve Fitness Online é um ginásio pensado para mulheres que querem treinar em casa sem abdicar do acompanhamento e da qualidade de um ginásio físico.
Cada aula é orientada por uma instrutora profissional, com correções e feedback ao longo do treino.
Treinar em casa não é o problema, mas treinar sem acompanhamento pode ser - e dos grandes!
Muitas mulheres escolhem treinar em casa pela comodidade em fazê-lo, mas acabam por desistir porque não têm orientação, correções ou acompanhamento real.
Sem atenção, o foco perde-se.
Sem foco, não há resultados.
Quando não há acompanhamento:
Dúvidas na execução dos exercícios
Falta de orientação e correções
Perda de motivação ao fim de pouco tempo
Vídeos, mas não sem orientações profissionais que permitam corrigir o que é mal executado.
Treinar em casa não é o problema, mas treinar sem acompanhamento pode ser - e dos grandes!
Muitas mulheres escolhem treinar em casa pela comodidade em fazê-lo, mas acabam por desistir porque não têm orientação, correções ou acompanhamento real.
Sem atenção, o foco perde-se.
Sem foco, não há resultados.
Quando não há acompanhamento:
Dúvidas na execução dos exercícios
Falta de orientação e correções
Perda de motivação ao fim de pouco tempo
Vídeos, mas não sem orientações profissionais que permitam corrigir o que é mal executado.
Aqui, todos os treinos
são acompanhados
No Leve Fitness Online, o
treino não é deixado ao acaso.
Cada sessão é orientada por instrutoras qualificadas, com foco na execução correta, na segurança e na evolução progressiva.
Este modelo de ginásio online, com acompanhamento real em cada treino, é ainda pouco comum em Portugal e foi criado para facilitar a vida das mulheres, sem perder qualidade.
Achas mesmo que vale a pena treinares sem acompanhamento?
Pensa na falta de foco e nos riscos para a tua saúde sempre que fazes mal qualquer treino físico.
Como funciona o
Leve Fitness Online
1. Escolhes as aulas ou serviços online
2. Treinas com orientação e correções personalizadas
3. Evoluis com segurança e consistência
Com o que podes contar no ginásio online Leve Fitness
Aulas online com instrutoras a acompanhar
Orientação técnica e correções
Acompanhamento contínuo
Serviços online de treino
Apoio de nutrição
Programas personalizados e adaptados a
diferentes fases da vida
Comunidade feminina focada e motivadora
Resultados construídos com consistência
Não procuramos soluções rápidas. Pretendemos que tenhas continuidade, segurança e resultados reais.
Com acompanhamento profissional:
Criado para facilitar a vida das mulheres que querem ver resultados
O Leve Fitness Online adapta-se à tua vida, mantendo o foco, a atenção
e com a qualidade de um ginásio físico profissional.
Criado para facilitar a vida das
mulheres que querem ver resultados
O Leve Fitness Online adapta-se à tua vida, mantendo o foco, a atenção
e com a qualidade de um ginásio físico profissional.
Nutrição: Programa Ser + Leve
Treinar ajuda. Mas quando a alimentação não acompanha, os resultados tornam-se mais lentos e a motivação vai atrás.
No Leve, o Programa Ser + Leve foi criado para te ajudar a ter uma alimentação saudável e equilibrada, sem dietas restritivas nem soluções milagrosas, com hábitos sustentáveis a longo prazo.
Identificas-te com um ou mais dos seguintes tópicos?
Falta-te motivação para melhorares a tua alimentação sozinha
É para ti um desafio planeares refeições e fazeres lista de compras
Faltam-te ideias para receitas saudáveis
Às vezes continuas a comer mesmo já não tendo fome
O que inclui o Programa Ser + Leve
(Serviço com custo adicional)
O que inclui o
Programa Ser + Leve
(com análise completa e opção de avaliação física com 3D Body Scan: altura, peso, IMC, massa gorda e postura; acesso ao avatar e resultados no telemóvel)..
Planos alimentares ajustados:
simples, práticos e adaptados ao teu estilo
de vida e metas.
Acompanhamento contínuo:
seguimento do progresso
e ajustes ao plano,
sempre que necessário.
Grupo exclusivo
no WhatsApp:
comunidade de mulheres
na mesma jornada, com partilha de ideias, receitas
e dicas.
Planos
Leve Fitness
Escolha o teu plano personalizado.
Leve Fitness Online
O ginásio online com método, acompanhamento personalizado e resultados reais.
€ 59
/Mês
Preço válido por tempo limitado.
INCLUI:
Aulas online com instrutoras profissionais
Orientação técnica personalizada e correções
Acompanhamento contínuo
Programas personalizados, adaptados a diferentes fases da vida
Comunidade feminina focada e motivadora
Leve Fitness Online com Programa Ser + Leve
O pack mais completo inclui o programa de nutrição de que precisas para otimizares os teus resultados.
€ 118
/Mês
Preço válido por tempo limitado.
INCLUI:
Programa Leve Fitness Online
Nutrição com avaliação inicial personalizada, com análise completa e opção de avaliação física com tecnologia 3D Body Scan
Planos alimentares personalizados e ajustados ao teu estilo de vida e metas
Acompanhamento contínuo com ajustes que sejam necessários
Grupo dedicado no WhatsApp
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resultados reais.
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Orientação técnica personalizada e correções
Acompanhamento contínuo
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INCLUI:
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Nutrição com avaliação inicial personalizada, com análise completa e opção de avaliação física com tecnologia 3D Body Scan
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Acompanhamento contínuo com ajustes que sejam necessários
Grupo dedicado no WhatsApp
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Preenche o formulário e a nossa equipa entrará em contacto contigo para te explicar como funciona o Ginásio Online e qual o plano ideal para os teus objetivos.