FICA EM FORMA COM APENAS 15 MINUTOS POR DIA
CARDIO. FORÇA. CORE.
Com o FIT FOR SUMMER vais dizer adeus à flacidez, ficar mais tonificada e ficar em forma com treinos simples, de forma rápida e altamente eficazes.
Este é o programa de treinos online que finalmente te vai ajudar a entrar em forma neste Verão estejas onde estiveres!
É um 3x1 > Queima gordura, tonifica e diminui o teu volume da barriga!
O QUE É O FIT FOR SUMMER?
O Programa de 3 meses com 3 tipos de treino específicos:
CARDIO. FORÇA. CORE.
- Perda de calorias
- Aumento do teu metabolismo
- Melhora a tua resistência
- Aumenta a tua mobilidade
- Aumento da tua massa magra
RÁPIDO
Ganha mais tempo no teu dia ao fazeres treinos rápidos e eficazes de 15 minutos
SIMPLES
Treina onde e quando quiseres, as vezes que quiseres
SEM EQUIPAMENTO
Descomplica! Estes treinos não precisam que invistas em equipamento
TREINOS DE 15 MINUTOS?
SÃO IDEAIS PARA QUEM QUER:
TEMPO
Falta de tempo é a desculpa número 1 para as pessoas não fazerem exercício!
Mas isso não significa que não dê para ter resultados com treinos de curta duração!
Podem ser feitos em qualquer altura do dia: de manhã, a aproveitar a hora de almoço ou no final do dia.
SIMPLES
Estruturado especialmente para mulheres sem muito tempo e que se queiram sentir mais ativas e mais leves. Todas vão conseguir fazer os treinos online porque eles foram construídos para começar de forma gradual, ou seja, do nível 1 e ir progredindo. Assim terás mais motivação e autonomia.
RESULTADOS
Todas queremos resultados e mudanças para ontem certo? Está tudo pensado para que inicies uma rotina de exercício físico, para que percas peso até ao Verão e tonifiques. Vais-te sentir mais activa e com a auto estima em alta!
Tens ainda o nosso feedback em direto em todas as lives da semana.
O QUE RECEBES AO TE INSCREVERES
NO FIT FOR SUMMER?
- Acesso online a todos os treinos do programa, o que torna bem mais prático e flexível de poderes treinar em qualquer lugar e hora no valor de 145€
- Vídeos de alongamentos para os teus finais de treino no valor de 85€
- Consulta de nutrição 1:1 no valor de 55€
PODES TER ACESSO
POR APENAS 75€!
PODES EXPERIMENTAR DURANTE 15 DIAS!
Tudo com garantia e assim não tens nada a perder. Espetacular não é?
Se tudo o que te mostramos aqui ainda te deixou com dúvidas, então queremos que te sintas segura em fazer o Fit for Summer.
Vamos-te dar acesso durante 15 dias para veres o resultado que vais ter nesse período. 1 mês para fazeres toda a primeira fase! Se por alguma razão não te sentires confortável ou não te adaptares, envia um email dentro desse período que devolvemos 100% do valor que pagaste.
Assim não perdes nada, pelo contrário, corres o risco de te apaixonares por este programa e pelos resultados!
Tudo com garantia e assim não tens nada a perder. Espetacular não é?
Cresci a sentir-me realmente feliz quando dançava e praticava desporto. “Não paras quieta” ouvia constantemente… os anos passaram e esta continuo a ser eu.
Licenciada em Dança e com várias formações na área do Fitness, conciliei os meus dois mundos. Sou a Diana, mãe, personal trainer, exigente com os BONS resultados!
Gosto de um bom desafio e ajudar pessoas a alcançarem uma forma de estar e viver com mais amor próprio e alegria tornou-se o meu propósito de vida.
Não gosto de perder tempo, por isso o treino tem que ser eficaz, prático e com resultados no menor tempo possível.
Diana Lopes
Sou quase sempre a “caçula” da equipa e com isso trago na bagagem muita energia, resiliência e ambição. Por isso, todos os dias quero ser melhor a nível profissional e pessoal, preferencialmente gosto de aliar os dois para conseguir ajudar quem me rodeia da melhor forma.
Sou a Marta, Mestre em Ensino de Educação Física, apaixonada pelo fitness, instrutora de aulas de grupo e personal trainer. Gosto de comer bem e de treinar! Acredito que esta é a combinação certa para ter uma vida saudável e equilibrada, juntamente com a dose certa de felicidade!
Marta Posse
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